クリニカの歯みがき粉と歯ブラシが一番いい

外出先で使えるようにと思ってクリニカの歯ブラシセットを買ってみたら、案外磨きやすくて気に入りました。

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そこで、家でも使えるようにと同じように歯磨き粉と歯ブラシをそれぞれ買うことにしました。
歯みがき粉はクールミントで歯ブラシはコンパクトヘットで3列なのでしっかりと磨くことができます。

キャップがコップ代わりになるので便利だし、旅行とかに行くのにも使えそうで持ち運びに使えるものですからバックに入れて歯を磨くことが必要な場合(歯医者とか)に便利です。

しかも歯ブラシはコンパクトヘットなので、 奥歯で届きにくい場所や歯の隙間などを磨くことも簡単にできるから磨き残しも減るし虫歯からの口臭を防ぐ事もできるから歯ブラシの磨きやすさは重要です。
更に歯ブラシは取り替える必要もあるのですが、クリニカの歯ブラシは単独でも売っているところがいいので少し余分に買っておいておくといいです。

「予防歯科」をうたっているだけに口臭も虫歯も防ぐ工夫もされているので使い続けようと思います。
最近ではマスクをすることもあるので口臭と虫歯対策は必要不可欠になっているのも事実だし、歯を磨くことで肺炎予防にも繋がると思えばクリニカの歯磨きセットは買ってよかったです。

こどもの口臭ケアについて

私の子供は4歳になるのですが、2.3歳くらいから、朝の起床時に口臭が気になることがありました。

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毎日夜寝る前にしっかり歯磨きをしているのですが、同じように歯を磨いている上の子は気にならないのに、下の子だけなかなか良くなりませんでした。そこで舌の汚れのにおいがしているのかなと考え、舌用のブラシを購入しケアするようにしました。それでも、まだ気になるにおいがするときがありました。

なぜだろうと考えると、子供は鼻炎のようで夜の間に鼻が詰まることが多々ありました。もしかしてこれが何か関係しているのかもしれないと調べてみると、口呼吸をすると口の中が乾燥して唾液が出にくくなります。
そして唾液が減ると口の中がネバネバし口臭の原因になるというのです。

その日から毎日夜も鼻を取り朝もとるようにし、口呼吸にならないようにケアをし、それと舌のケアも並行して行うようにしました。すると、段々とにおいが気にならなくなっていきました。子供はなかなか自分で鼻を取ることができませんし、訴えてくることも難しいです。このことで上の子に臭いと言われていたのを見てとてもかわいそうになりました。一番近くにいる私が気付いてあげなくてはいけないと強く思いました。

口臭改善は水だけで十分改善する事を学びました。

初めまして都内在住の40代男性です、私は30代半ばくらいから自身の口臭が気になり始めたのですが、私が実践して口臭を改善した方法についてのお話をこの場をお借りしお話させて頂きたいと思います、現在口臭に悩まれている方のお役に少しでもなれればと思いますので宜しければ最後までお付き合い下さい。

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私は口臭が気になり始めてからマウスウォッシュや一日3回~4回の歯磨き、または口臭予防のサプリメント等を試しました、しかしこうした改善方法を試した結果効果が感じられたのは一日~二日程度で、根本的な口臭は改善される事はありませんでした、こうした事から私は口臭という事で歯科医に相談をしました、

すると歯科医は口臭というのは口内が原因ではなく体内が原因なんだよ!と言って一つの口臭改善方法を教えてくれました、その改善方法とは水を飲む事でした、私は最初水だけで良いの?と思い歯科医に聞くと歯科医は水だけ飲んでいれば口臭は改善されるから騙されたと思って試してみなと言われました、もちろん水なので楽だし経済的にも安上がりでしたので私はその日から試す事にしました、

この改善方法を試してから月日は流れ3ヶ月が経過しましたが私は明らかに自身の口臭が無くなっている事に気がつきました、一日に飲む水の量は特に決まっていないのですが500ミリリットルのペットボトルを一日に4本程度は飲んでいました、

しかし飲む時間帯は適当で良いですし本当に楽に口臭改善が出来たと思い、その日から更に水を飲むようになり現在も水をチョコチョコ飲んでいますが現在でもすっかり口臭は全く無い状態になっています、こうした事から現在口臭に悩まれている方は是非とも水を飲み試してみて下さい、誰もが今スグに始められる事なので本当にオススメしたいです、以上になります。

口臭予防に効果的な歯の磨き方

人間なら誰しもが口臭を気にした経験があるのではないでしょうか。

私自身も人と近くで話す際などはいつも気にしてしまいます。

私が実際歯医者さんで学んだ正しい口臭予防を紹介したいと思います。

まず『歯磨き』は我々にとって日常的に行うもので、口臭予防の常識です。

しかしやり方次第で口臭の原因にもなってしまうようです。

臭いの元となる原因として考えられるのは

主に、『歯間の汚れ』『舌の汚れ』『歯周病や歯槽膿漏』などです。

ですから、歯の表面ばかり磨いていても実はあまり意味がありません。

歯茎と歯の間にブラシを当て、ゴシゴシ磨くのではなく丁寧に優しく、小刻みに動かすのがポイントです。

意外と知られていないのが、歯ブラシは鉛筆を握るように持つのが正しい持ち方らしいです。

間違った歯磨きをしていると『歯周病や歯槽膿漏』になる可能性が高いので気をつけましょう。

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次に、『歯間の汚れ』についてです。

これも臭いの主な原因で、実は歯ブラシだけでは取り除くことができません。

歯医者さんでは、デンタルフロス(歯間ブラシ)を活用するよう勧められました。

海外ではデンタルフロスは毎日使用する物であり、もはや当たり前のことらしいです。

虫歯の予防にもとっても効果的なので使ったことがない人はぜひ使ってみてください。

そして『舌の汚れ』は放っておくと大変危険です。

誰しも舌が白くなったことってありますよね?

あれは『舌苔』と言って、細菌や食べカスなどの汚れが集まった物なのです。

放っておくと口内環境が悪くなり、酷い悪臭になってしまう恐れがあります。

舌苔を防ぐには常日頃から口の中を潤しておくことと、舌磨きが効果的です。

舌苔は口の中が乾いているとできやすいため、水分補給をこまめに取ることをオススメします。

舌磨きは専用のブラシ、または湿らしたコットンなどで優しく拭き取ってあげましょう。

間違っても、歯ブラシでゴシゴシ!なんてことはしないでください。

舌が傷つき、口臭がより酷くなってしまう可能性があります。

以上が歯医者さんから教わった口臭予防です。

口臭が気になる方はぜひ実践してみてください。

歯ブラシの後、糸ようじで仕上げて歯周病菌からの口臭を防ぐ!!

以前、私は歯槽膿漏の予備軍と歯科医で言われました。今のところ歯槽膿漏ではないけれど、とくに奥歯の歯周ポケットが深めでそこに歯周病菌がいるそうです。それを指摘された時に歯磨きの指導も受けました。歯ブラシでのブラッシングだけでは不十分で、糸ようじを使って歯の間やその付け根の汚れを取り除くことが大事とのことでした。

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実際、歯周ポケットが深めと言われた奥歯の歯の間を掃除してその糸ようじを鼻まで持ってきて嗅いでみると何とも酷い悪臭!!!つまり歯ブラシでは届かない歯の隙間や付け根に歯周病菌が広がり腐敗臭のような悪臭を発するのです。その強烈な腐敗臭が口臭の原因になるようです。私はそれまでは虫歯予防と口臭予防を兼ねて毎食後にせっせと歯ブラシでブラッシングしていました。

でもどんなに上手にブラッシングしても歯ブラシだけでは届かない部分があると知り、そこに糸ようじを当てて汚れをかき出す方法を実践しています。歯ブラシでのブラッシングだけでも、歯磨き粉のミントの香りで口の中がさっぱりした気がします。でも糸ようじも使うと口臭の原因になる汚れをキレイさっぱり取り除く事ができ、口臭の根本を断ち切ることができてと~ってもさっぱりします。私は口臭の原因は虫歯菌だと思っていました。

だから虫歯のない私は口臭とは無縁と思っていたのです。でも自分の奥歯に当てた糸ようじを実際に嗅いでみて、歯周病菌が原因になる腐敗臭のせいで自分にも口臭があると分かりました。口臭って自分ではなかなか気づきません。と同時に他人の口臭はとても気になるものです。他の方へのエチケットとしても口臭予防は大切だなと思います。皆さんも是非、糸ようじで自分の口臭チェックと口臭予防をしてみたください。

口臭予防の基本は、起きてから歯磨きをする事!

口臭に思い悩んでいる人は多い筈。され、口臭をどうにかするにはと、色々と悩む人は多いと思いますが、口臭対策は一朝一夕で簡単に解決するモノではなく、時間をかけて対応していくしかない問題でもある事を念頭に入れておきましょう。
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まず口臭の問題の基本となるのは、起床時に歯を磨かずに、朝食を食べてしまっている事が挙げられています。寝て起きて口の中には雑菌が溜まっており、その口で食事をすれば歯周病の原因になるとも言われています。

すぐに歯を磨くか、それともうがいをすべきかで悩みますが、まず朝食の前に歯磨きをする事を基本としておきましょう。

腹が空いているなど、食べ終わったらまた歯磨きをしなければいけなと、大変だからと出来ないと、口腔ケアはそう簡単に出来るものでなく、常に習慣化した歯のケアで変化していく事だと念頭に入れておきましょう。

時間をかけて歯を綺麗にしていく事は容易などではなく、常に歯を綺麗にしていく事が最も重要な事なのです。特に、食後の後の歯磨きなども重要な事であり、食べかすなど掃除を怠った事で深刻な虫歯になってしまうと、歯を念入りに洗う事で口臭は防ぐことが出来るのです。歯を常に綺麗にしていく基本は、起床時に直ぐに歯磨きをする事。雑菌対策に心掛ける事を忘れないでおきましょう。

口臭が気になるあなたへ伝えたいこんなこと

最近はマスクでの活動が多い中、皆様は口臭について気にしてる人も少なくないはず。 ちなみに私もその一環のひとり、接客業をやってるからそれなりには気を付けてるつもりではありますが、実際は自分では意外とわからないものです。いざ自分で調べようにも調べ方がわからないというのもあると思います。そこで皆様にやっていただくともしかすると口臭が改善される可能性のある方法をここに書き込ませていただきます。

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まず口臭がなぜそこまでひどくなったりするのかについてですが剥がれおちた粘膜のカスや唾液、食物のカスなどに含まれるタンパク質が、口の中にいる細菌により分解・発酵される過程で出るガスだからです。意外とそういうところからにおいが出ることがあるんですね。意外と気を付けてないと本当にわからないようなものもあるようです。

その中で口の中で生成されるものの中にはいろいろとありますが、代表的なものを上げるとメチルメルカプタンと硫化水素とジメチルサルファイドがあります

メチルメルカプタンはヒトや動物の血液、脳、およびその他の組織中にも存在する。動物の糞から放出される。とあります。口の中では玉ねぎが腐ったにおいがするそうです。ほかにも硫化水素は卵が腐ったにおい、ジメチルサルファイド はキャベツが腐ったにおいがするそうです。どれもあまり嗅ぎたくない匂いですね。これらの原因をなくすためには例えば口を水でうがいをしたり、こまめに歯を磨いておくと口臭が防げるそうです。皆様も口臭を気にしておくとよいことがあるでしょう

口臭の原因や解消法。

口臭は、周りから嫌がられるものの一つですよね…。
私も色々と悩まされたりしました。
2個しかありませんが口臭の種類と解消法をあげてみました。

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①【ニンニク料理を食べたとき】
・臭い自分自身や一緒に食べた人たちは匂いが一緒なので気にならないけれど、周りがすごく迷惑がかかるという魔性の料理です。
 食べる時はすごく美味しい匂なのに、口の中に入った瞬間、臭くてたまらない匂になるから不思議です。
 【解消法】
 1.ブレスケアを飲む…これは私が10代~20代の頃によく飲んでました。飲んでしばらく時間はかかりますが(多分、胃で消化されるまでかも)
  ニンニクの香りがミントの香りに早変わりします。でも、飲む量を増やすと、たいがい胃が痛くなる諸刃の剣でした…(口の中の歯ブラシも忘れずに)
  ※噛むブレスケアよりこちらの方が強力に感じました。
 2.リンゴジュースを飲む
  料理を食べた後、リンゴジュースを飲むと、匂いが和らぐ。私は食事前後、朝起きた時も飲みました。
 3.自分で料理するときは、あまりに匂わないニンニクを使用する
  主婦なのでよく料理をしますが、普通のニンニクよりは口の中に匂いがまとわりつかない気がします。
 (しかし、ニンニクをすりおろした指はニンニクのにおいがすごかった…)

試した中でよかったものを3つあげました。
強力なのはやはりブレスケアですが、私は胃腸が弱いので、同じような方はお勧めできないかなぁと思います。

②【口の中が魚のような生臭いにおいがする時】
・自分でも気が付きます。なんか最近生臭いにおいがするなぁと。
 自分以外の人でも気が付きます。なんかこの人がしゃべるとき生臭くて臭い…と。 
【解消法】
・この原因は、ズバリ【歯石】でした!あるとききになって歯医者で歯石を取ってもらったら、自分の生臭い臭いが消えました!
 きっと、仕事が忙しくて残業が多い会社で働いているときは、歯医者なんか行く時間はありませんでした。
 今では歯石をちゃんと取ろうと気を付けていますが、虫歯がたくさん見つかった時に歯をより丁寧に磨くようになりました。
 すると1年ぶりに歯医者で歯石を取ってもらおうとすると「歯石はないから治療できない」と言われました。
 仕事で歯医者に行けない皆さん、丁寧に磨くことで歯石発生をふせげるようですよ!
 歯医者も1回行くと、時間もお金もかかるのでそのことを考えるといいと思います。
 

口臭の原因は、様々です

口臭は年齢を重ねていくと、酷くなるというイメージですが、実はそうではありません。効果あり?ブレスマイルウォッシュを使用した私の口コミやネット上の評判などを紹介!

日々のケアをしっかりと行っているか否かの違いで、年齢を重ねても綺麗な息で生活することは可能なのです。

例えば、歯磨き。食事の後には必ず行うようにしているかと思いますが、ただ磨くだけではなく、歯と歯の隙間などの汚れもしっかりと取り除くことができるように、丁寧に行う必要があります。

また、歯に対して横に歯ブラシを動かしている方のほうが多いかと思おますが、実は正しい磨き方は歯に対して縦に磨くのです。そうすることで、歯ブラシが歯の隙間にもしっかり入り、綺麗に磨きあげることができます。

また、口の中のケアだけではなく、内蔵のケアも必要です。ニンニクを食べると口臭が酷くなるのと同じで、内蔵も綺麗にしておかなくては、せっかく歯磨きで口内環境を整えても意味がありません。なので、食べすぎてしまわないように気をつけたり、消化のいい物を意識して食べてもらえればいいかなと思います。

また、朝起きてすぐに、口の中をゆすぐことで、寝ている間に口の中に繁殖した菌を吐き出すことが出来るので、口内環境を整える且つ内蔵の環境も整えることができるので、とてもおすすめです。ぜひやってみて下さい。