口臭の原因は、様々です

口臭は年齢を重ねていくと、酷くなるというイメージですが、実はそうではありません。効果あり?ブレスマイルウォッシュを使用した私の口コミやネット上の評判などを紹介!

日々のケアをしっかりと行っているか否かの違いで、年齢を重ねても綺麗な息で生活することは可能なのです。

例えば、歯磨き。食事の後には必ず行うようにしているかと思いますが、ただ磨くだけではなく、歯と歯の隙間などの汚れもしっかりと取り除くことができるように、丁寧に行う必要があります。

また、歯に対して横に歯ブラシを動かしている方のほうが多いかと思おますが、実は正しい磨き方は歯に対して縦に磨くのです。そうすることで、歯ブラシが歯の隙間にもしっかり入り、綺麗に磨きあげることができます。

また、口の中のケアだけではなく、内蔵のケアも必要です。ニンニクを食べると口臭が酷くなるのと同じで、内蔵も綺麗にしておかなくては、せっかく歯磨きで口内環境を整えても意味がありません。なので、食べすぎてしまわないように気をつけたり、消化のいい物を意識して食べてもらえればいいかなと思います。

また、朝起きてすぐに、口の中をゆすぐことで、寝ている間に口の中に繁殖した菌を吐き出すことが出来るので、口内環境を整える且つ内蔵の環境も整えることができるので、とてもおすすめです。ぜひやってみて下さい。